co to mono

mono czy jabłczan to efekt będzie ten sam bądź przybliżony, także od ciebie już tylko zależy co chcesz wziąć :)

[...] owsianych,30g rodzynek,50g tunczyka, na drugie kanapki z szynka z indyka,ogorek ,rzodkiewka,czasem 50g mass 4000, obiad filet z kurczaka ryz,surowka, po treningu 5-6g mono mikro hi-tec'a,70g carbo,po 40min mass 4000,po obiedzie 1 kaps chromu ,kolacja-czasem banan,chudy twarog,na sen 6 kapsow piro. ) narazie to mi sila spadla na lawce o 4 [...]

nie mamy vitala w kpsach wogole narazie nie mamy nic w kapsach, lecz mamy mono w porszku od 18zl Cytogena po 90 cos Universala wiec masz co wybierac Wpadnij np. w srode na 19 to cos sie wybierze adekwatnie do twoich potrzeb

mi nie chodziło o to że złe suple napisałem ale niewiadomo co gość już jadł jak brał ze 3 razy mono czy coś to pasowało by cos żeby go poruzyło mocniej

[...] checi do treningow i widze po sobie ze mniej spompowany jestem jak na cyklu. Wlasnie pytam o ten nitro czy by weszla ta pompka na nim i moze troche sily. Bo nie licze ze juz cos wejdzie w obdwod. Ale dobrze by bylo. Ogolem u mnie wygladaloby to tak: 1-10 enan e5d 12-15 odblok+mono 15-21 nitrobolon 25 nowy cykl saa. Moze tak to wygladac?

to nie jest pierwszy cykl robilem juz cykle na mono masa słabo 70kg to zamiast provita to co lepiej ???

Bardzo dziękuję za pomoc, chyba jednak kupie Alkalyn, wychodzę z założenia że za ceną idzie jakość nawet jeżeli ma to samo działanie co mono to chyba nic poza kilkoma zł nie stracę. Pozdrawiam!

po co ci ten Testosteron Booster, ile ty masz latek? tak po za tym to zestaw bardzo ubogi, a ty tu wylatujesz z zestawem na ostro :D:D na lajcie sprawa taka, ze dobrze bys zrobil jakby kupił Nitrobolona II z zielonym mono z vitalmaxa, do tego białko do uzupełnienia diety. do tego ZMA na regeneracje, omega-3 do diety i jedziesz z koskem

http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html tu masz mono dobrej firmy lub to co na poprzedniej stronie ;-)

pewnie ze chce zaczac. bralem juz i mono i staki (np. xpanda). tak w ogole to pomoglby mi ktos w rozpisce bo mam obecnie takie suple jak: - vault - Omega Sports Cre-Ethyl Thunder 240 kapsow - therm energy power Hi- Tec - Dymatize Z-Force - Dymatize Super Amino 4800- 500 kapsow - Olimp Gold Omega 3 - Olimp Vita- min multiple sport - Olimp Kre- [...]

[...] Ciężki trening z progresem ciężaru najlepiej gdzieś zapisuj sobie i monitoruj, co jakiś czas rób deload Dodatko z suplementów pod masę Kreatyna tutaj nie czaruj możesz mono możesz TCM Pre-work w gorsze dni by trochę poprawić jakość treningu Na problemy z apetytem apetizer albo b12 Kompleks witamin jako uzupełnienie ZMA na noc Jak masz inne [...]

[...] - Chela MZB Sport Formula (ZMA) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html Jak nie chcesz tamtej rozpiski to nie masz ta roźni sie tylko 5 gramami mono : Dzień Treningowy: -Rano - 9,5 gram Cell Pumpa -Przed Siłownią - 6 kapsułek AAKG -Po Treningu - 9,5 gram Cell Pumpa + 4 Kapsułki AAKG + 30-40 gram Dextrozy Dzień [...]

Mono vitalmaxa. O diete sie nie martwcie. Prosze o dalsze odpowiedzi. Po prostu chodzi mi o to, ze robie redukcje -> praktycznie koncze. Wiec sporo juz fatu za mna, ale troche przede mna i dodatkowo widze spora retencje wiec wycofalem kreatyne, wiec boje sie, ze ciagla redukcja + odstawienie krety moze spowodwac, ze za bardzo sie [...]

planowałem jutro odstawić jabłko a zostawić beta bolic po treningu i zobaczyć co sie bedzie działo. Jesli to jest tego wina to zamienie tcm na mono.

Czyste mono czy też tcm jakoś na mnie nie działa ; / dobrze wziął mnie Storm 6kg na + może ktoś jeszcze dał by jakąś propozycję ? wincol sog oczywiscie za pomoc leci. zajrzyj w skład STORMA i jakie ma formy kreatyny :-D zwątpisz w to co sam pisałeś :)) dobre ale nie mega ekonomiczne to SAW, Hot Blood, czy nawet PP100% (teraz masz końcówkę serii)

To z czym ty chcesz polaczyc tego shocka ? z mono ? Wez koles wogole przestan... Najlepiej tego Shocka sprzedaj bo po co ci on ? A po drugie to moze zacznij najpierw jesc a dopiero puzniej suple ?

[...] 2.wiek - 20 3.waga/wzrost - 88/189 4.staż treningowy - 18 miesięcy z przerwami 5.cel cyklu - masa, ale głownie pompa i definicja mięśni 6.stosowane suplementy - kreatyna mono 7.stosowane spalacze - brak 8.suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni - brak 9.ilość dni wolnych od kreatyny - około 10 miesięcy 10.informacje na temat diety - masa [...]

TomQ-MAG Wysłana - 26 wrzesień 2009 16:13 -------------------------------------------------------------------------------- white flood+clout/mono/orotan a do tego jaki gainer bys polecil?? moglbys rozpisac jak to brac?? a o nitrixie co myslicie?

[...] trwać ok 8-12 tygodni, chodz są różne metody można robić krótsze ale z nieco większą dawką, lub też konkretny hardkorowy cykl i jechać stałą suplementacją ( próbowałem 8 miesięcy i mam dość mieszane uczucia co do takiego stosowania) Jak na mono cię nie zalewa wodą to nie zmieniaj a brak postępów w masie jest spowodowane błędami w diecie

[...] jest zle czy moze byc? (po okolo 1,5 roku przeszedlbym na stala suplementacje) 2. Pepo, ktora opcje stalej suplementacji Ty wybrales? 3. Czy jablczan jest lepszy od mono na stalej suplementacji, a moze jakis stack? 4. Czy dla kogos kto nie mial wczesniej doswiadczenia z kreatyna lepszym wyborem jest opcja cykli czy ciaglej suplementacji?